赤藓糖醇的副作用

赤藓糖醇的副作用

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赤藓糖醇正常食用一般不会对人体有损害，过量食用可能导致肠胃不适。
赤藓糖醇热量会比较高，故而在使用的时候需要更好的控制使用量，但是相对来说，赤藓糖醇的甜度会比较低，它只有蔗糖的百分之六十左右，入口具有清凉味，口味纯正，没有后苦感，可与高倍甜味剂复配使用能抑制其高倍甜味剂的不良风味。
如今，人们在选择食品的时候，不仅关注食品的营养价值，也会关注食品的热量是否比较高，是否会造成身体肥胖。
赤藓糖醇是一种能够增加甜味，能使食物口感变得更好的物质，赤藓糖醇的碳水，相对是比较高的，比如如果是100克的长城，那么碳水量大概是在90多以上，由此可见，确实碳水含量比较高，那么对于碳水化合物含量重视的人群，在后期选择食品的时候就不要选择赤藓糖醇含量高的食物。