夏季清热祛暑养生茶 夏季清热祛暑养生茶有什么

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夏季清热祛暑的养生茶有以下几种：

西瓜翠衣饮：

功效：清暑热、利小便。
制作方法：西瓜鲜外皮200克，洗净切碎，加水适量煎煮15分钟，待凉后去渣取汁，加白糖适量饮用。
双花茶：

功效：清热解毒、消暑止渴，可防治痢疾、痱毒等。
制作方法：金银花10克，绿茶3~5克，开水浸泡后饮用。
绿豆酸梅茶：

功效：清凉解毒、生津止渴。
制作方法：绿豆100克，酸梅30克，水煎后加白糖适量，待凉后饮用。
清心解暑茶：

功效：解暑、健脾胃、助消化。
制作方法：鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克，煎水后凉饮。
菊花清暑茶：

功效：清热祛暑，生津止渴。
制作方法：菊花10克、麦冬10克、莲子芯3克，沸水冲泡后饮用。
薄荷茶：

功效：补肝肾、强阳益智，主治五脏邪热，并除中暑头痛、消渴。
制作方法：枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷、甘菊花各6克，开水冲泡后饮用。
竹叶茶：

功效：清凉解暑，利尿除烦。
制作方法：青竹叶50~100克，洗净后加水煎即可。
菊决槐花茶：

功效：清热解毒、降压、明目、提神。
制作方法：白菊花、决明子、槐花各10克，煎水后饮用。
二子茶：

功效：生津止渴、益气补阴，但湿热者不宜饮用。
制作方法：枸杞子10克，五味子3克，沸水冲泡后饮用。
银菊茶：

功效：清凉解暑，清热解毒。
制作方法：金银花、菊花各3克，洗净晾干后沸水泡开即可。
枸杞防暑茶：

功效：补肺生津、治暑热烦渴。
制作方法：枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克，加盖闷泡10分钟后饮用。
决明菊花茶：

功效：平肝潜阳、清热、降压。
制作方法：草决明30克研细，野菊花12克，沸水冲泡后代茶饮。