什么食物含谷维素?

什么食物含谷维素?

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紫苏种子中含蛋白质25%,鼎含谷维素、维生素E、维生素B1,磷脂等. 新疆的番茄每l00克果肉含谷维素5.5克,我国沿海地区的番茄每l00克果肉含谷维素为4克。
哪些食物含较多谷维素
稻谷含的最多，建议你要补谷维迹盯素的话，还是买现成的谷维素吧，没什么特别坏处，而且很便宜
什么食物含谷维素
红花籽油

红花籽油含饱带州梁和脂肪酸6%，油酸21%，亚油酸73%。由于其主要成分是亚油酸，所以营养价值特别高，并能起到防止人体血清胆固醇在血管壁里沉积，防治动脉粥样硬化及心血管疾病的医疗保健效果。在医药工业上红花籽油可用于制造“益寿宁”等防治心血管疾病及高血压、肝硬化等疾病的药品。此外，红花籽油中还含有大量的维生素E、谷维素、甾醇等药用成分，所以被誉为新兴的“健康油”、“健康营养油”。

什么食物里含维生素B1？谷维素等？
香蕉含b族维生素
急求含有谷维素多的食物 15分
谷维素主要存在于毛糠油及其油脚中，米糠层中谷蠢运维素的含量为0.3～0.5%。米糠在加温压榨时谷维素溶于油中，一般毛糠油中谷维素的含量约为2%～3%。在诸多植物油料中，如玉米胚芽油、小麦胚芽油、稞麦糠油、菜籽油等，以毛糠油谷维素含量最高，所以谷维素大都是从毛糠油中提取。