2025-12-05 154

柚子是我国一种非常受人欢迎的水果，尤其是到了冬季的时候，这个时候为柚子的旺季，也是市场需求最大的时候。柚子的味道非常鲜甜，有着非常高的营养价值。那么柚子的功效与作用禁忌有哪些呢？接下来就为大家介绍…

2025-12-04 136

红心芭乐也叫拔子，是一种出产在热带的地区的常见水果，它的果肉鲜嫩，多为红色，切开食用时与西瓜相似，有些地区也把这种水果叫西瓜芭乐。红心芭乐营养丰富，可以鲜食，养生功效也很明显。下面我们就来看看红心…

2025-12-03 157

番茄、又名蕃柿、西红柿、洋柿子，是管状花目、茄科、番茄属的一种一年生或多年生草本植物。番茄原产南美洲，中国南北方广泛栽培。番茄的果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。…

2025-12-02 159

沙棘外表为嫩黄色是一种美味的浆果，是药食两用的植物果实。也是生活中很多女性的最爱，它是植物沙棘的果实，多在每年秋天时节成熟，成熟以后滋味酸甜诱人，肉质细嫩特别好吃。那么沙棘的功效与作用禁忌有哪些？…

2025-12-01 143

在追求健康养生的道路上，补气血是很多人关注的重点。气血充足，人才能面色红润、精神饱满。而桂圆，作为一种常见的滋补食材，常常被人们与补气血联系在一起。但它真的有补气血的功效吗？这是不少人心中的疑惑。…

2025-11-28 136

山药一般指薯蓣，是薯蓣科薯蓣属植物，缠绕草质藤本。块茎长圆柱形，垂直生长。茎通常带紫红色，右旋，无毛。单叶，在茎下部的互生，中部以上的对生。分布于朝鲜、日本和中国，生长于山坡、山谷林下，溪边、路旁…

2025-11-27 160

血糖是人体健康的一种非常重要的指标，血糖过高或者过低都会导致人们的身体出现很多问题。其中高血糖是非常常见的，人们称它为富贵病。那么高血糖吃什么水果最好呢？下面就为大家介绍。高血糖吃什么水果最好1.山…

2025-11-26 136

樱桃李子，又名樱李、红叶李、野酸梅，是蔷薇科李属植物。野生樱桃李花色绚丽，果实鲜艳，营养价值很高，既可供观赏，又可鲜食和加工成干果、果酱、饮料等产品，自古就为当地少数民族所喜食，被誉为“雪域圣果”…

2025-11-25 157

老南瓜是生活中特别受欢迎的一种食材，它味道甘甜，口感软糯，营养价值极高，原来使用以后对身体有多种好处，而且能起到明显保健作用。下面我们就来看看老南瓜的功效与作用。老南瓜的功效与作用1.保护胃黏膜老南…

2025-11-24 170

蜂蜜柠檬水是一种广受欢迎的健康饮品，以清新的口感和多种健康功效而受到大家的喜爱。蜂蜜和柠檬都是天然的食材，各自具有独特的营养成分和药用价值。接下来，将为大家详细介绍蜂蜜柠檬水的功效与作用、禁忌和食…

2025-11-21 169

在日常饮食中，苔菜不像常见蔬菜那样被大众熟知，但它蕴含着诸多对人体有益的成分，这些成分决定了它独特的功效与作用。那么，这小小的苔菜到底有什么神奇之处呢？它又具备哪些营养价值？接下来，就让我们深入探…

2025-11-20 248

蜜桔是冬季常见的水果，口感酸甜、皮薄易剥，深受大众喜爱。蜜桔不仅美味，还富含多种营养成分，具有多种保健功效。那么，蜜桔的功效与作用营养价值有哪些呢？接下来，我们就来详细的了解一下蜜桔的功效与作用以…

2025-11-19 142

钙果，又名欧李、高钙果、乌拉奈、酸丁，是双子叶植物纲、蔷薇科、樱属植物。因果实含钙高，又称“高钙果”。种仁入药，有利尿、缓下作用，主治大便燥结、小便不利。果实酸甜可口，风味独特，营养丰富，其钙和铁…

2025-11-17 166

秋天是润燥的关键时节，很多人会出现嗓子干、咳嗽、皮肤干燥等不适。此时，雪梨作为“天然润肺果”备受青睐。它不仅口感清甜多汁，还具有多种养生功效。那么，雪梨到底有哪些作用？雪梨到底有什么功效与作用　　1…

2025-11-14 135

羊奶果是西南地区的特产。羊奶果为胡颓于科植物蜜花胡颓子的成熟果实。多年生常绿攀缘植物，成熟果实鲜红色至紫红色，鲜果生食，可食部占91 %，甜酸，适度可口，水分充足，颜色鲜艳，可做果汁、罐头、蜜饯。那么…

2025-11-13 172

香椿是一种常见的野菜，在我们日常生活中广受欢迎。无论是炒鸡蛋、凉拌还是做成其他菜肴，香椿都非常美味。很多老人都说吃香椿对我们身体好。那么，香椿到底有哪些营养价值和健康功效呢？接下来我们将详细探讨香…

2025-11-11 161

柚子不仅果肉营养丰富，其果皮也有许多药用价值。柚皮含有丰富的营养成分和活性物质，具有广泛的养生功效。然而，柚皮也存在一定的使用禁忌，不适合所有人群。那么，柚皮的功效与作用有哪些？又有哪些禁忌呢？接…

2025-11-10 248

甘蔗作为一种常见的水果，包括紫皮甘蔗和青皮甘蔗两种。青皮甘蔗的味道清甜多汁，富含糖分，可以补充能量，缓解疲劳，但大家知道除此之外，吃青皮甘蔗还有哪些功效与作用呢？吃青皮甘蔗有哪些禁忌事项呢？接下来…

2025-11-07 159

柚子因清甜多汁的口感和丰富的营养成分，成为许多人在秋冬季节最喜欢的水果。然而，关于吃柚子是否会上火，存在一些争议。有人认为柚子性寒不会上火，而另一些人则担心糖分可能引发上火。那么，吃柚子到底会不会…

2025-11-06 178

莲雾是一种味美的热带水果。除了美味之外，莲雾还具有多种对人体健康有益的功效与作用。那么，莲雾的具体功效和作用是什么呢？一起来了解一下吧！　　　莲雾的功效与作用　　1、补充水分　　莲雾的含水量非常高。…